CoachingWeg
Die Begleitung für Menschen, die sich Klarheit, Orientierung und innere Stärke wünschen
Finde Ruhe in herausfordernden Momenten, komme in deine Kraft und gehe deinen Weg mit mehr Leichtigkeit und Vertrauen.
Herzlich willkommen
Vielleicht kennst du dieses Gefühl, wenn eine Situation schwer auf dir lastet, du dich im Kreis drehst oder immer wieder an denselben Punkt gelangst – und dir eigentlich nur Frieden, Klarheit und ein leichtes Vorankommen wünschst. Wenn du dir kraftvolle Unterstützung, neue Perspektiven und echte Veränderung wünschst, bist du hier genau richtig.
Warum der CoachingWeg so unterstützend ist
Der CoachingWeg wirkt nicht nur in dir – er verändert, wie du Herausforderungen betrachtest, Entscheidungen triffst und Beziehungen gestaltest: im Beruf, im Familienleben, in Freundschaften oder in deiner inneren Welt.
Wenn du in deine Stärke kommst, entsteht Klarheit. Du erkennst, was dir wirklich wichtig ist, nimmst deine Bedürfnisse deutlicher wahr und findest Lösungen, die aus deinem Inneren wachsen.
In unserer leistungsorientierten Gesellschaft geht es oft um Funktionieren, Erwartungen und Kopfdenken. Doch echte Veränderung entsteht nicht aus Druck, sondern aus Verbindung – zu dir selbst. Der CoachingWeg führt dich vom Denken ins Spüren – und von dort in ein authentisches, selbstbewusstes Handeln.
Themen, die dich zu mir führen können
Wenn du…
… eine Entscheidung treffen musst und Orientierung suchst
… aus einer belastenden oder festgefahrenen Situation aussteigen möchtest
… dich nach innerer Ruhe, Ausgleich oder neuen Impulsen sehnst
… Klarheit in deinen Beziehungen oder deinem Umfeld brauchst
… einen Blick von aussen möchtest, um wieder weiterzusehen
… immer wieder an denselben Punkt kommst
… deine eigene Stärke spüren und nutzen möchtest
… dich nach Leichtigkeit, Frieden und einem klaren Weg sehnst
Dann ist der CoachingWeg dein Weg.
Stehst du gerade vor einer Herausforderung, einem Konflikt oder einer Entscheidung? Wünschst du dir Unterstützung, um wieder klar zu sehen und deinen Weg zu finden? Dann lade ich dich ein, diesen Schritt zu gehen.
Ich begleite dich einfühlsam, authentisch und individuell – genau dort, wo du jetzt stehst. Gemeinsam schaffen wir Raum für Klarheit, Kraft und Vertrauen.
Für ein Leben, das sich leichter, stimmiger und wahrhaftig anfühlt.
Der Ablauf des CoachingWeg
ERSTGESPRÄCH (Kennenlerngespräch)
Bevor wir mit der ersten Coaching-Sitzung starten, möchte ich dich in einem kurzen Telefongespräch kennenlernen. Gemeinsam klären wir, ob wir zueinanderpassen, welche Themen dich beschäftigen oder belasten und wie unsere Zusammenarbeit aussehen könnte.
Falls wir uns für eine Zusammenarbeit entscheiden erhältst du vorab ein Informationsblatt, dass du mir ausfüllst und zurücksendest. So bekomme ich schon im Vorfeld ein Bild von dir, deiner Situation und deinem Alltag. Das hilft uns, zügig in den Prozess zu starten.
Die Coaching-Begleitung kann vor Ort in meinem Büro oder online stattfinden. Je nach Bedarf richte ich mich flexibel nach dir.
Je nach Thema bekommst du ausserdem Übungen, die du zwischen den Sitzungen anwenden kannst, um dich auf die nächste Sitzung vorzubereiten. Zusätzlich erhalten wirst du gegebenenfalls praxisnahe Impulse für den Alltag. Welche Inhalte dich ansprechen und zu dir passen, schauen wir gemeinsam an.
DIE COACHING-SITZUNGEN
In unserer ersten Sitzung widmen wir uns deinem Ziel: Was möchtest du verändern, klären oder erreichen? Gleichzeitig möchte ich dich als Mensch kennenlernen – deine Werte, deine Stärken, deine Haltung und das, was dich ausmacht.
In den folgenden Sitzungen arbeiten wir Schritt für Schritt weiter, immer orientiert an deinem übergeordneten Prozessziel. Jeder Termin ist individuell gestaltet und richtet sich nach deinem aktuellen Thema, deinem Tempo und deinen Bedürfnissen.
Zum Abschluss reflektieren wir gemeinsam, was sich verändert hat, wie sich dein Weg anfühlt und wie du künftig mit ähnlichen Situationen umgehen kannst. So entsteht Klarheit – und du kannst gestärkt weitergehen.
DIE VERANTWORTLICHKEIT – Wir gehen deinen Weg gemeinsam
Als Coachin trage ich die Verantwortung dafür, deinen Prozess klar, achtsam und lösungsorientiert zu gestalten. Ich höre zu, stelle dir Fragen, die weiterführen, ermutige dich, richte den Blick nach vorne – und halte dein Ziel im Blick. Ich sorge dafür, dass wir auf Kurs bleiben und dass du dich sicher geführt fühlst.
Du entscheidest, welche Themen wir anschauen, welches Ziel du setzen möchtest und in welchem Rhythmus du begleitet werden möchtest. Es ist dein Prozess. Du bestimmst, was Raum bekommt – und was nicht.
Wenn du während des Coachings merkst, dass dir eine Richtung oder Frage nicht passt, darfst du das jederzeit einbringen. Deine Stimme und dein Gefühl sind zentral. Und ich bin an deiner Seite – aufmerksam, präsent und bestärkend – auf deinem ganz persönlichen Weg.
Dauer und Kosten der Einzel-Begleitung
Anzahl der Sitzungen
Im Erstgespräch schauen wir gemeinsam, wie viele Sitzungen für deinen Prozess sinnvoll sind. Oft bewegen sich Begleitungen zwischen 3 und 10 Sitzungen – je nach Thema, Tiefe und deinem persönlichen Bedürfnis.
Während des CoachingWegs können wir die Anzahl jederzeit anpassen. Du sollst genau die Begleitung erhalten, die sich für dich stimmig anfühlt – nicht mehr und nicht weniger.
Terminierung und Rhythmus
Die ersten drei Termine legen wir direkt im Erstgespräch fest. Ein Rhythmus von 1 bis 2 Wochen hat sich bewährt, damit du genügend Raum zum Integrieren hast und gleichzeitig im Prozess bleibst.
Ab der dritten Sitzung schauen wir gemeinsam, wie es für dich weitergeht. Je nach Thema kann der Abstand zwischen den Terminen etwas grösser werden – immer so, wie es zu deinem Tempo und deiner Entwicklung passt.
Dauer der Sitzung
Eine Sitzung dauert in der Regel 1,5 Stunden – genügend Zeit, um in Ruhe einzutauchen und in die Tiefe zu gehen.
Wenn du dir eine intensivere Begleitung wünschst, können wir die Sitzungen auf 2 bis 3 Stunden erweitern. Der Rhythmus bleibt dabei bei 1 bis 2 Wochen.
Kosten
Die Zahlung erfolgt jeweils im Voraus für die vereinbarten Termine.
Preis pro Sitzung (1,5 Stunden): 270 CHF
(entspricht 180 CHF pro Stunde, inklusive Übungen und Impulsen für deinen Alltag)